Descubre el gimnasio para tu mente
Diseñado para
un mundo que no para.
Una práctica diaria para reducir distracciones del móvil y recuperar atención, calma y claridad.
AYLU es una app de entrenamiento mental: ejercicios y juegos diarios para mejorar tu atención, memoria y concentración, y reducir las distracciones del móvil. Al iniciar sesión con Google usamos solo tu nombre y correo para crear tu cuenta y guardar tu progreso.
Tu mente tambiénse entrena.
Entrena tu mente y recupera el control sobre el móvil.
Ver cómo funciona1 MIN
Entrena
Prácticas de atención, memoria y agilidad mental con dificultad progresiva.
Atención / Memoria / AgilidadMide tu avance
Revisa tus días de práctica, tu ritmo y las capacidades que vas activando.
Práctica / Ritmo / EvoluciónCrea rutina
AYLU ordena tu semana para que entrenar no dependa de tener ganas.
Semana / Constancia / HábitoAprende cada día
Una idea diaria para cuidar mejor lo que entra en tu cabeza.
Ideas / Biblioteca / ClaridadCuatro pasos.
- Paso 01Descubre tu punto de partida
Antes de cambiar un hábito, necesitas verlo claro. AYLU te muestra dónde estás hoy, sin culpa y sin etiquetas.
- Paso 02Recibe tu rutina
No tienes que decidir cada día por dónde empezar. AYLU te prepara una semana sencilla, ajustada a tu ritmo real.
- Paso 03Entrena unos minutos
Dos retos breves. El móvil a un lado. Una pausa con intención para volver a estar presente.
- Paso 04Mira cómo evolucionas
Tu progreso deja de ser invisible. Cada sesión construye racha, nivel y una sensación más clara de control.
Lo importante pasa fuera de la pantalla.
se los queda la pantalla.
Son ≈ 596 semanas de los 25 años que te quedan despierto.
No te quita la vida de golpe. Te la roba en pequeñas dosis.
¿Hace cuánto no ves una película sin mirar el móvil?
¿Hace cuánto no sales a caminar sin sentirlo en la mano?
¿Hace cuánto no escuchas a alguien sin ausentarte?
¿Hace cuánto no lees diez minutos sin escapar?
¿Hace cuánto no esperas sin desbloquear?
¿Hace cuánto no te duermes sin la última dosis de pantalla?
No necesitas más estímulos,necesitas espacio mental.
2 minutos · sin cuenta · resultados al instante